wuxing 写于 2012-03-01
wuxing 写于 2012-02-28
(2010-05-13 21:01:57)转载_▼金韻蓉的 生活美学 我一直会被问到一个问题：怀孕时可不可以使用精油？怎么样才算是用了精油？还有，孕妇能不能用含有精油的 《美生贝乐》或《玛丽阿姨》？ 首先，孕妇之所以要谨慎的使用精油的原因是，有些精油具有非常好、非常好的通经功能，(这就是为什么精油对月经的护理那么有功效的缘故），所以孕妇在怀孕的前三个月如果使用了具有通经效果的精油，就很有可能 有流产的担忧。那么，哪些精油拥有通经效果，一定需要留意避免的呢？ 第一名是薰衣草；第二名是丝柏（Cypress）；第三名则是除了柑橘属以外的其它精油。而柑橘属精油指的是 橘、甜橙、葡萄柚、佛手柑等。另外，橙花精油也是非常安全的孕妇用精油。 如果孕期进入了中期以后，不再有太大的流产顾虑，精油的使用就不太再受到限制，只是要避免一些含有刺激性 酮类、醚类的精油，例如，百里香、牛膝草、山艾等等。 到了妊娠晚期，甚至接近分娩时，橙花、茉莉精油就是既安全、又可以帮助顺利分娩的好帮手。 &nb...
wuxing 写于 2010-09-18
3岁儿童特别喜欢和小朋友一起玩。开始时只和一两个小朋友玩，慢慢地就能和许多的小朋友集体玩。 当孩子正在进行危险的游戏时，必须予以禁止，并要好好教育。而且，由于还不太会玩，孩子之间肯定会吵架；这种时候，妈妈应该教育自己的孩子向其他小朋友道歉，要使孩于懂得礼貌。 由于独生子女较多，孩子的兄弟姐妹少，而且，附近的小朋友也不多。假如附近没有小朋友，可以带孩子去幼儿园或较安全的游乐场所尽情地玩。但要注意避免发生意外，尤其是在游乐场所，必须留心周围的环境，别让孩子跑到马路上去。 要尽量让那些喜欢在家里玩的孩于到户外去活动。因为这样可以接触外界空气，使皮肤和黏膜得到锻炼，变得结实些。 经常在外面蹦蹦跳跳、荡荡秋千、骑骑小三轮车、滑滑滑梯、爬爬攀登架等，可使小儿的手脚肌肉发达、运动活泼，从而能够自然地防御危险。特别是那些精力过剩的孩于，在家里会调皮捣蛋，摘破坏，容易惹出许多麻烦事来。可一到外面，在小朋友们中间会学到不少东西和规矩，使身心都得到锻炼。
类别：宝宝成长历程
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wuxing 写于 2010-04-10
wuxing 写于 2010-04-10
具体可从以下几个方面做起： 1、调整情绪，保持心情舒畅人们的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素，当精神愉快时，血液中便增加一种有益于健康的化学物质。相反，愤怒、忧郁、悲伤时，情绪处于混乱之中，会严重干扰人体内脏器官功能，在忧郁状态下则会抑制消化液的分泌和肠蠕动，引起食欲不振，久而久之就会导致孕妇营养不良，进而影响胎儿发育，可能导致弱视发生。因此，孕妇要注意调节情志，做到心情舒畅，保持良好的心理状态，避免不良情绪对机体功能的影响。 2、调节饮食，保证营养孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉器官发育，如果孕妇偏食、挑食、厌食，会导致营养不良，使某些微量元素缺乏，则影响胎儿的发育，甚至导致畸形。如微量元素锌是胎儿眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若孕妇体内锌缺乏，就可能导致胎儿弱视的发生。孕妇要使自己身体健康和胎儿发育良好，则必须保证充足的营养，要主动做到膳食平衡，不偏食，不挑食，食物以清淡富有营养为主，不要过食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。 3、戒烟酒，养成良好的生活习惯酒精可消耗大量的锌，常酗酒的孕妇可使体内微量元素锌缺...
wuxing 写于 2010-04-10
澳大利亚墨尔本大学科学家在母绵羊身上进行的一项研究表明，在受孕早期，即使是短短2天的精神紧张，也会引起胎儿动脉血压升高和胎儿肾脏功能紊乱。科学家认为，绵羊身上这一发现可能与人遇到精神紧张时的情况相似，因此，对孕妇的胎儿影响也一样，并且会影响人以后的生活。研究者之一的梅尔林·温图尔教授对受孕母绵羊进行了实验，并对短时间精神紧张对后代的影响进行了评估。在2天内或是给母绵羊皮下注射生理盐水，或是注射对紧张有特效的激素，在整个研究期间对母绵羊的胎儿状态作仔细观察，在小绵羊出生后7年内再继续观察。研究结果表明，那些动脉血压较高的小绵羊，它们的母亲都经受过紧张。高血压从小绵羊出生后第一个月观察到，而且在其一生中动脉血压都较高。研究者之一的米奥德拉格·多迪克博士指出，足以引起精神紧张的作用力对于不同的人有很大差异，例如，有的人长时间排队就足以引起精神紧张，而有的人只有在身体受伤时才会感到精神紧张。多迪克博士强调指出，遗传上容易精神紧张在这里是一个关键因素
wuxing 写于 2010-04-10
wuxing 写于 2010-04-10
wuxing 写于 2010-04-10
wuxing 写于 2010-04-10
一般在妊娠早期较轻，随着妊娠月份的增加而逐渐加重，多在晚上或睡觉期间频繁发作。久坐、受寒、疲劳也可以诱发。妊娠后期，子宫增大，下肢血液循环运行不畅也可以引起下肢痉挛。影响钙质吸收的主要因素是维生素D，若维生素D供应充足，通常不至于发生钙的缺乏。因此应早期预防和治疗。营养学家建议，孕期钙的供给量在4-6个月为0.8克，7-9个月为1.5克。要补充钙，可以适当多吃含钙高、含维生素D较多的食物，如奶类、鱼肝油、豆类制品、青菜等，也可以多晒太阳，经日光照射自己产生维生素D。另外，也可以选用药物补充，如乳酸钙0.6克，每日3次；葡萄糖酸钙0.3-0.5克，每日3次。其他还可以多吃些杂粮和水果等以保持孕妇健康及胎儿良好的发育。